🏃‍♂️ ¿Te acercas a los 50? Cuidao’ porque las ganas de hacer ejercicios de seguro disminuyen. 

🧠 Un estudio reveló que el cerebro cambia con la edad y pierde un poco ese control para que no te quedes pegado en el sofá.

👶 La clave para no bajar la actividad es arrancar desde chiquitos, jugando y haciendo deporte para que se vuelva hábito.

🎉 Y hacer ejercicio divertido ayuda más que pensar solo en los beneficios para la salud — hasta con puntitos y premios para motivar a moverse.

Fuente: Axios