✍️👵 Mientras el Alzheimer transforma a su madre, una autora decidió escribir cartas a su “futuro yo” para guiarse si llega a enfrentar ese diagnóstico.

📖 Estudios respaldan que escribir a mano puede proteger el cerebro, reduciendo el riesgo de demencia y Alzheimer gracias al uso de habilidades motoras finas y lenguaje complejo.

🧬 El Alzheimer es una enfermedad sin cura efectiva en etapas avanzadas. Los nuevos tratamientos ayudan en fases tempranas, pero son costosos y no garantizan resultados para todos.

💌 Las cartas buscan dejar un “manual emocional” para sus hijos, con recuerdos y recomendaciones si llega a perder la memoria.

💡¿Qué técnicas usas para ejercitar tu mente?

Fuente: Good Housekeeping