#AlimentaciónSaludable

📈Los casos de piedras en los riñones en menores van en aumento, y muchos médicos apuntan a un responsable conocido: los alimentos ultraprocesados. Otros factores como la genética, dietas deficientes y falta de hidratación también influyen.

🏥 “Cada día vemos niños con cálculos renales”, afirma Zachary V. Zuniga, urólogo pediátrico. Algunos pequeños llegan al hospital en repetidas ocasiones, y aunque no todos requieren cirugía, muchos necesitan hospitalización o antibióticos.

🩺 Antes, los cálculos renales se asociaban con hombres blancos de mediana edad, pero eso ha cambiado drásticamente en las últimas tres décadas, según Gregory E. Tasian, urólogo pediátrico.

🥗 ¿Qué ocurre con los niños? Aunque las piedras en ellos tienen una composición similar a los de los adultos (principalmente oxalato de calcio), los pacientes pediátricos suelen ser jóvenes, saludables y sin otras enfermedades subyacentes.

🚰 Promover una dieta equilibrada, limitar los alimentos procesados y garantizar una hidratación adecuada son pasos esenciales para proteger la salud renal de los más pequeños.

Fuente: The Washington Post

📊 Un ensayo clínico encontró que la alimentación restringida en el tiempo (TRE) no reduce peso ni mejora la glucosa en comparación con un patrón habitual.

🍽️ Los efectos de TRE en estudios previos podrían deberse a la reducción de calorías, no al horario de las comidas.

👥 El estudio incluyó a 41 adultos con obesidad y prediabetes, sin diferencias en la pérdida de peso ni en medidas glicémicas.

⚖️ Estudios anteriores muestran que la alimentación restringida en el tiempo puede reducir entre 200-550 calorías diarias y lograr una pérdida de peso del 3%-5%.

🩺Se sugiere que los gastroenterólogos se involucren más en el tratamiento de la obesidad, que impacta en enfermedades gastrointestinales y hepáticas.

🏅 El estudio fue financiado por la Asociación Americana del Corazón con apoyo de organizaciones gubernamentales.

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⁣Fuente: Medscape Medical News